2010年 6月の記事一覧

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10年06月17日 07時20分23秒
Posted by: macchan
ラン106-171.jpg

<本日のRUN/'10.6.17>
・距 離 :6.08 km
・時 間 :35'28"
・ペース :5'50"/km
・カロリー:434 cal

我が家の枕木周囲の植栽は、
こぼれた種から増える場合が多いのですが、
この小さな紫の花をつけます植物。

名前が分からないのですが、
梅の木の下からこぼれ出し、
枕木の隙間に、しっかり根を下ろした様子。

ド根性植物21.jpg

小さいながらもしっかりとした幹と枝、
そして紫の小さな花をつけて、
すっくとたたずむ様子は、
凛としております。

かくありたい(苦笑)と思わず考えてしまう、
ド根性であります。

・1km/5'40"
・2km/5'33"
・3km/5'18"
・4km/6'32"
・5km/5'45"
・6km/5'43"

ド根性植物11.jpg

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10年06月12日 07時44分52秒
Posted by: macchan
ラン106.jpg

<本日のRUN/'10.6.12>
・距 離 :6.11 km
・時 間 :36'01"
・ペース :5'53"/km
・カロリー:437 cal

あのポール・ポッツ、スーザン・ボイルを輩出した
Britain's Got Talent 。

YouTubeを巧みに使った演出が
鼻につかないわけではないですが、
この番組がなければ、
両者が世に出ることもなかったわけで、
そういう意味では役割を果たしているかと。

そのグラスゴー予選会。
そこから 新たなスター誕生の予感。
今度は、御歳80歳!!
ジェイニー・カトラーさんは、
第二のスーザンボイルになるのか。
その声量には、驚かされます。
すでに300万回以上再生されております。

お陰で、本日のランは
ジェイニー・カトラーさんから
勇気をいただきました。

http://www.youtube.com/watch?v=ZDfRNm_fr1M

・1km/5'19"
・2km/5'37"
・3km/5'39"
・4km/6'34"
・5km/5'48"
・6km/5'33"



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10年06月07日 18時26分05秒
Posted by: macchan
ラン10.6.71.jpg

<本日のRUN/'10.6.7>
・距 離 :6.13 km
・時 間 :37'47"
・ペース :6'13"/km
・カロリー:438 cal

今年1月には、2年間の蓄積で、
延べ走破距離1,000kmを達成。
http://atelier-m-architects.at.webry.info/201001/article_25.html

その月には、日本平コース・月間100kmを走り、
絶好調で、駿府マラソンハーフへ・・・・・。
のはずが、あの悪夢再びの意識不明。
http://atelier-m-architects.at.webry.info/201003/article_1.html

その後は、ビフォーアフター物件に突入し、
局から厳しくジョギングを禁止され(苦笑)
あっという間に、3ヶ月のブランク。

復帰ランは、まさに過去の栄光と現実・・・・・。
平坦な草薙コースですら、まともにジョギングできない…>_<…

また、地道な一歩からはじめて、
ゆっくりと地足をつけてまいります。

さて、米国時間本日(日本時間明日午前2時)
あと8時間後に、いよいよ発表される新型iPhone HD。
さらなるサプライズは、なにがあるのか?

今日は、みんなLive中継で
夜更かしでしょうね(笑)

・1km/5'32"
・2km/5'43"
・3km/9'34"
・4km/5'34"
・5km/5'08"
・6km/5'43"

4670524377_0bcfa1f912.jpg

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