ほぼ日刊アトリエＭアーキテクツの静岡建築日記

• 2017年10月05日 静岡マラソン2018市民優先エントリー

今年の静岡マラソン2017の3/5は 長崎の現場のため直前で断念。 やはり仕事優先ですので仕方ありません。 その現場とはこちら。。。 大改造!! 劇的ビフォーアフターさだまさしの詩島・Special Thanks！ http://atelier-m-architects.at.webry.info/201704/article_1....

• 2017年07月15日 祝！通算2,500km走破・パープルレベル

2007年に、こりゃ運動しないとまずいと建て主兼主治医に言われ・笑 2年間のmacchanスペシャルのお陰で、 内臓脂肪はほぼ駆逐しましたが、 同時に再開した、6kmウォーキング1時間から。。。 身体が慣れるにつれて徐々にジョギングにシフトして、 地道にコツコツ10年...

• 2010年07月05日 本日のRUN／'10.7.5・まず継続。

＜本日のRUN／'10.7.5＞ ・距　離　：6.04km ・時　間　：36'43" ・ペース　：6'04"/km ・カロリー：432 cal 前回から16日振りのラン。 まず、継続は力なり・・・という 基本から見つめ直さなければなりません…>_

• 2010年06月17日 本日のRUN／'10.6.17・小さなド根性植物。

＜本日のRUN／'10.6.17＞ ・距　離　：6.08 km ・時　間　：35'28" ・ペース　：5'50"/km ・カロリー：434 cal 我が家の枕木周囲の植栽は、 こぼれた種から増える場合が多いのですが、 この小さな紫の花をつけます植物。 名前が分からないのですが、 梅の木...

• 2010年06月12日 本日のRUN／'10.6.12・80歳からエール。

＜本日のRUN／'10.6.12＞ ・距　離　：6.11 km ・時　間　：36'01" ・ペース　：5'53"/km ・カロリー：437 cal あのポール・ポッツ、スーザン・ボイルを輩出した Britain's Got Talent 。 YouTubeを巧みに使った演出が 鼻につかないわけではないですが、 こ...

• 2010年06月07日 本日のRUN／'10.6.7・復帰ラン。

＜本日のRUN／'10.6.7＞ ・距　離　：6.13 km ・時　間　：37'47" ・ペース　：6'13"/km ・カロリー：438 cal 今年1月には、2年間の蓄積で、 延べ走破距離1,000kmを達成。 http://atelier-m-architects.at.webry.info/201001/article_25.html その月には、日...